Bootcamp

Bootcamp is voor iedereen toegankelijk of je nu beginner bent of een gevorderde sporter iedereen kan er aan deelnemen. Tijdens een bootcamp circuittraining werk je aan je conditie, kracht en explosiviteit. Daardoor is bootcamp geschikt voor mensen die willen afvallen, werken aan hun conditie en willen trainen in groepsverband.

Het trainingsmateriaal bestaat o.a. uit kettlebells, powerrope, medicijnballen, sandbags en loopladders waarmee je dan korte intensieve oefeningen gaat doen waarbij al uw spieren aan bod komen.

De Bootcamp trainingen vinden elke zondag plaats op de parkeerplaats van sportschool Extension en zullen beginnen op zondag 6 mei van 10:30 tot 11:30.

Graag van te voren opgeven via bootcamp@sportschoolextension.nl of opgeven aan de bar.